Ganz oben auf dem Treppchen stand ich zuletzt 2019 bei einer Deutschen Meisterschaft. Da muss man aber auch dazu sagen, dass es noch in der U16 war und sich seitdem doch auch einiges getan hat. Gerade in den letzten zwei Jahren ging es sportlich gesehen so rapide nach oben, womit ich niemals gerechnet hĂ€tte. 2021 …
âDas Bremsen muss aus meinem Kopfâ Nachdem ich mir vor 6 Jahren mehrere Wirbel gebrochen habe, hatte ich nach 3 Monaten wieder die Erlaubnis mich auf mein Motorrad zu setzen. Mein Körper hatte nach 8 Wochen Bettruhe natĂŒrlich dementsprechend abgebaut, was ich mir ĂŒber den Winter wieder antrainierte. Körperlich war ich zum Saisonbeginn fit, aber mein Kopf …
Zum ersten Mal seit rund 20 Jahren wurden die Deutschen Winterwurf-Meisterschaften am Wochenende wieder als eigenstĂ€ndige Veranstaltung ausgetragen. Zuvor waren sie von 2002 bis 2022 stets Teil der Deutschen Jugend-Hallenmeisterschaften. Letztendlich fuhr ich mit einer Saisonbestweite von 50,21m als derzeit Zweitbeste der Meldeliste mit meinem Trainer Leonid Ekimov und meiner Trainingsgruppe nach Halle/ Saale. Die …
Die Europameisterschaft der Transplantierten ist jetzt schon fast zwei Wochen her. Was dennoch bleibt sind die beiden Meisterschaftstitel und ganz viele tolle Erinnerungen. Ăber einen der beiden habe ich aber noch nicht berichtet, deshalb wird es jetzt aller höchste Zeit! Am Samstag, welcher gleichzeitig der letzte Tag der gemeinsamen Woche war, ist das Leichtathletikstadion am …
Dank Frank Isola konnte ich mir endlich das erste Mal in meiner Karriere den Titel der Deutschen Meisterin im Karate sichern. In den letzten Jahren stand ich immer auf dem zweiten oder dritten Platz, nach ganz oben hatte es bisher nie gereicht. Mein Problem war eindeutig der Kopf: ich konnte die Leistung der Vorrunden und …
Es gehört so viel mehr dazu als einfach ânurâ schnell rennen zu können⊠Nicht nur das Athletik- und Techniktraining ist unglaublich wichtig fĂŒr die Vorbereitung im Sport. Sondern auch die mentale Vorbereitung auf einen Wettkampf â was meiner Meinung nach viel zu selten thematisiert wird. Zur Vorbereitung auf die Europameisterschaften der Transplantierten habe ich mich …
Nachdem ich mich ein bisschen darĂŒber erkundet hatte, was genau Frank macht, habe ich Mitte Juni das erste Mal den Kontakt gesucht. Der Grund dafĂŒr war, dass ich nicht mehr genau wusste, wie ich mein Saisonziel (die Teilnahme an der U20 WM) noch schaffen könnte. Ich bin mit ĂŒber 51 m sehr gut in die …
Ich bin sehr stolz euch mitteilen zu dĂŒrfen, dass ich die Transplantierten Leichtathletin Bera Wierhake von der TSG Ăhringen seit Juli 2022 begleiten darf. Der Fokus liegt aktuell auf der Vorbereitung fĂŒr die Europameisterschaft in Oxford. Wer mehr darĂŒber wissen möchte, findet weitere Infos auf meiner Homepage und bei den Sportathleten. Schaut doch mal vorbei: …
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Ich bin sehr stolz euch mitteilen zu dĂŒrfen, dass ich Marie-Sophie Macke seit Mai 2022 begleiten darf. Der Fokus lag dabei auf den Vorbereitungen fĂŒr die Deutschen Meisterschaften in Ulm und auf die Weltmeisterschaft in Cali (Kolumbien). Wer mehr darĂŒber wissen möchte, findet weitere Infos auf meiner Homepage und bei den Sportathleten. Schaut doch mal …
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Wahnsinn, wir sind Landesmeister! Ein tolles, aufregendes und anstrengendes Wochenende liegt hinter uns und das Endergebnis ist einfach nur unglaublich! Wir wurden auch noch fĂŒr die Deutsche Meisterschaft in Verden Ende August erneut nominiert und freuen uns riesig. Vielen vielen Dank an alle, die uns unterstĂŒtzen und die sich heute mit uns gefreut haben! Auch …
Ich bin sehr stolz euch mitteilen zu dĂŒrfen, dass ich Steffi HĂ€gele und ihr Team mit Caro HĂ€gele und Vico der Riese vom VV Kraichgau-Ittlingen e. V. begleiten darf. Die Landeskader-Athletin ist mit ihrem Team seit vielen Jahren im Doppel- und im Einzelvoltigieren erfolgreich auf WettkĂ€mpfen unterwegs. Der Fokus unserer Zusammenarbeit liegt auf der Vorbereitung …
Isola Coaching begleitet Voltigiererin Stefanie HĂ€gele Weiterlesen »
Immer wieder werde ich gefragt, wie arbeitest du als wingwave-Coach und wie schaffst du es, dass ⊠Athleten ihre Spitzenleistung abrufen können und keine Trainingsweltmeister mehr sind? Sportlern nach schweren Verletzungen wieder zurĂŒck in den Leistungssport finden? Menschen mit Flugangst wieder in einen Flieger steigen und entspannt am Ziel ankommen? SchĂŒler und Studenten ihr gesamtes …
Wie arbeitete ich als wingwave-Coach und wie funktioniert das? Weiterlesen »
„Liebe Lena, alles Gute fĂŒr dich. Ich bin sehr stolz auf dich und wĂŒnsche dir viel Erfolg bei allem was noch kommt. Ich danke dir fĂŒr dein Vertrauen und die wundervolle Zusammenarbeit. Es hat mir viel SpaĂ gemacht einen so tollen Menschen begleiten zu dĂŒrfen und war mir stets eine Ehre. Liebe @lenaa_staaiger alle Gute …
Lena Staiger: „Ich verabschiede mich mit einem lachenden und einem weinenden Auge“ Weiterlesen »
Ich bin unendlich dankbar, dass es nach so vielen Jahren unter den Top Drei und nach so vielen Finals ohne einen Titel endlich geklappt hat! Vielen herzlichen Dank an alle, die mitgefiebert und mich unterstĂŒtzt haben. Und sorry fĂŒr die Mini-Herzattacken als der Stream des Finales genau bei meiner ersten Verbeugung abgeschmiert ist Ein groĂes …
Gerne bin ich der Einladung von Ralf Scherlinzky, GeschĂ€ftsfĂŒhrer von WinWin-Sportmarketing und Herausgeber des SPORTHEILBRONN-Magazin, gefolgt. Thema des Abends war: âWie gehen Leistungssportler*innen mit schweren Verletzungen und Krankheiten um und was machen diese mit den Menschen selbst?â Vertreten waren Spitzensportler und Trainer aus den Sportarten Boxen, Fechten, Ringen, Motocross, FuĂball, Eishockey, Transplantiertenleichtathletik und Karate. Einen …
Heute möchte ich euch mal einen kleinen Einblick in meine Arbeit als Sport- und Mentalcoach geben. In diesem Coaching mit der Profi-Karatesportlerin Lena Staiger ging es darum, Stressfaktoren aufzulösen und danach ihre Bewegungen weiter zu optimieren. Zum Auflösen der Stressoren haben wir im Coaching die wingwave-Methode angewendet, um anschlieĂend die Technik und die Bewegungen in …
Einblicke in eine Coaching-Session mit Lena Staiger – Karate Weiterlesen »
Ich bin sehr stolz euch mitteilen zu dĂŒrfen, dass Lena und ich gemeinsame Wege gehen. Lena ist Profi-Karatesportlerin und gehört seit 2014 als Athletin zum Bundeskader des Deutschen Karateverbandes. Lena Mayer: „Ich freue mich riesig, mit Frank (@isola.coaching) ab jetzt einen Coach an meiner Seite zu haben, der mich im Bereich Mentaltraining und Neuroathletik unterstĂŒtzt! FĂŒr …
Isola Coaching begleitet Profi-Karatesportlerin Lena Staiger Weiterlesen »
Frank kam auf mich zu, da er von meinem Kreuzbandriss Kenntnis hatte und fragte mich, ob ich nicht Lust hĂ€tte hier auch mental daran zu arbeiten. Nach einer solch schweren Verletzung zurĂŒck in den Leistungssport zu gelangen, ist nicht einfach. NatĂŒrlich nahm ich das Angebot dankend an. Handball begleitet mich seit der Kindheit und da …
Nach langwieriger Verletzung zurĂŒck zum Leistungssport Weiterlesen »
Es ist wunderschön ein so tolles Feedback zu bekommen. Doch ohne ein gutes Team kann es keinen Erfolg geben! Ohne Trainer, die ihre Athleten aufbauen, individuell entwickeln, viel Zeit und Geduld investieren und sie fördern, ist kein Erfolg möglich! Das Sport- und Mentalcoaching sorgt dann dafĂŒr, dass der Athlet auch seine Leistungen zum Saisonhöhepunkt abrufen …
Ich bin schon immer etwas unsicherer als so manch anderer gewesen. Das lag zum einen daran, dass ich in der Schulzeit schlechte Erfahrungen gemacht habe (Mobbing) und zum anderen wurde ich nie zu viel Selbstsicherheit erzogen. Entscheidungen zu treffen fiel mir schwer und grundsĂ€tzlich habe ich an vielem gezweifelt. Unter anderem auch an meinem Freund, …
Am vergangenen Wochenende fanden die Deutschen Mehrkampf Meisterschaften der Aktiven und U23 in Bietigheim-Bissingen statt. Als Mentalcoach durfte ich das Team der LG Steinlach-Zollern in der Vorbereitung und wĂ€hrend der Meisterschaft betreuen. Ziel war es, die Athletinnen und Athleten mental zu unterstĂŒtzen und positive Impulse zu setzen. Mit wingwave Coaching wurden Ăngste, Blockaden und hinderliche …
Mit der LG Steinlach-Zollern zu den Deutschen Mehrkampfmeisterschafen 2019 Weiterlesen »
BĂ€renstarke Auftritte von Niklas Kretschmer und Jana Mees Athleten der LG Steinlach-Zollern waren bei den Deutschen Mehrkampfmeisterschaften der Aktiven und der Uâ 23 erfolgreich. Bei den Deutschen Mehrkampfmeisterschaften der Aktiven und der Uâ 23 in Bietigheim-Bissingen war Niklas Kretschmer der ĂŒberragende Athlet der LG Steinlach-Zollern. Nach einem bĂ€renstarken zweiten Tag ĂŒbertraf der 20-jĂ€hrige âTrainer-Athletâ mit 7118 Punkten …
LG Steinlach-Zollern bei Deutschen Meisterschaften Weiterlesen »
Kelmen de Carvalho ist in Ulm Deutscher Uâ 18-Zehnkampfmeister geworden, und auch das Team der LG Steinlach-Zollern mit Kelmen de Carvalho, Finn Schulz und Lukas Ertl hat die Goldmedaille geholt. Riesenerfolg fĂŒr die LG Steinlach-Zollern bei den Deutschen Meisterschaften der MehrkĂ€mpfer in Ulm: Geradezu sensationell holte sich der 16-jĂ€hrige Hechinger Kelmen de Carvalho mit 6996 Punkten …
Die junge Leichtathletin Sandrina Sprengel ist in der deutschen Nachwuchsspitze angekommen. Die Grosselfingerin startet fĂŒr die LG Steinlach-Zollern. Sandrina Sprengel, Nachwuchstalent im Dress der LG Steinlach-Zollern, hat in dieser Saison einen gewaltigen Leistungssprung gemacht. Sie hat sich in der deutschen Spitze ihres Jugendalters U16 etabliert. Die 15-JĂ€hrige besucht das Quenstedt-Gymnasium in Mössingen, hat zwei Ă€ltere …
