Du ziehst die Jacke aus, gehst ein paar Schritte Richtung Tor – und musst sofort funktionieren. Kein Warmwerden, keine zwei Minuten Ankommen. Entweder du hältst – oder du rutschst automatisch wieder in die Rolle der Nummer 2. Viele Torleute kennen genau diesen Moment.Und genau dort beginnt der Druck.Nicht auf dem Feld, sondern im Kopf. „Ich […]
Plötzlich ruft die Trainerbank! Weiterlesen »
Die Halle tobt. Du stehst am 7-Meter-Punkt. Alles hängt an diesem Wurf.Die letzten drei hast du verworfen. Jetzt zählt’s. Der Ball liegt schwer in deinen Händen. Die Zeit steht still. Was geht dir durch den Kopf?✅ Ich bin gut drauf – den mach ich rein!😰 Oje, wenn ich den schon wieder verwerfe…😵 Alle schauen auf
Der entscheidende 7 Meter Weiterlesen »
In meinen Coachings begegnet mir aktuell immer wieder das Thema „Träume verwirklichen und Ziele erreichen.“ Doch oft bleibt vieles nur im Kopf – und genau dort bleiben deine Träume und Ziele auch unerfüllt. 💭 Träume erfüllen sich nicht im Kopf – Nachdenken allein bringt dich nicht weiter. Wichtig ist ins Handel zu kommen, egal wie
Es ist besser, unperfekt zu starten, als perfekt zu zögern! Weiterlesen »
Trotz guter Vorbereitung auf meine Führerscheinprüfung, bin ich durchgefallen. Eigentlich war ich mir sicher, dass das alles kein Problem werden sollte. Mit diesem sicheren Gefühl bin ich in der Prüfung losgefahren. Nach und nach kam immer mehr die Aufregung. Als ich in der Prüfung seitlich einparken musste, hat es beim ersten Versuch nicht funktioniert. Die
Führerschein in der Tasche Weiterlesen »
Schon seit mehreren Jahren kämpfte ich in der Schule mit massiven Prüfungsängsten. Mein Puls erhöhte sich, mein Herz schlug schneller, Magenschmerzen machten sich breit und ein starkes Unwohlsein verbreitete sich immer weiter in meinem Körper. Teilweise so stark, dass ich während den Prüfungen durchgehend weinen musste, weil ich die Situation nicht ausgehalten habe. Dementsprechend waren
Prüfungsangst aufgelöst und alten Ballast losgelassen! Weiterlesen »
Ein tolles Feedback, herzlichen Dank an eine(n) Klient(in) aus dem Enzkreis! Ich hatte bei meiner ersten Prüfung an der Uni einen kompletten Blackout durch massive Prüfungsangst. Mir war vorher nicht bewusst, dass ich darunter leide, ich dachte immer diese extreme Nervosität wäre quasi normal. So war es ein großer Schreck in der Prüfung zu sitzen
Nach Blackout sicher in die nächste Prüfung Weiterlesen »
Wieder mal ein tolles Feedback erhalten, dass ich gerne veröffentlichen darf! „Hallo Herr Isola, wie Sie ja wissen, war ich nach unserer Sitzung sehr skeptisch und dachte so für mich: Ich müsste ja nun irgendwas merken, irgendwas muss sich doch verändert haben. Da dies nicht der Fall war, habe ich es erstmal abgehakt und dachte so
Hundeprüfung mit einem „vorzüglich“ bestanden! Weiterlesen »
Immer wieder werde ich gefragt, wie arbeitest du als wingwave-Coach und wie schaffst du es, dass … Athleten ihre Spitzenleistung abrufen können und keine Trainingsweltmeister mehr sind? Sportlern nach schweren Verletzungen wieder zurück in den Leistungssport finden? Menschen mit Flugangst wieder in einen Flieger steigen und entspannt am Ziel ankommen? Schüler und Studenten ihr gesamtes
Wie arbeitete ich als wingwave-Coach und wie funktioniert das? Weiterlesen »
„Also du bist dann als Nächste mit deinem Vortrag dran.“ Mein Körper reagiert sofort mit Angstschweiß, meine Gliedmaßen werden zu Eiszapfen und ich spiele nervös mit dem Kugelschreiber in meiner Hand…bis die Klemme zerbricht. Ich verhaspel mich unzählige Male und mein Kopf fokussiert sich nur darauf, diese Situation zu „überleben“, sodass ich nicht einmal mitbekomme,
Sicherer in Vorträgen dank wingwave® Weiterlesen »
Als mir das Coaching empfohlen wurde, war ich anfangs noch etwas unsicher und wusste noch nicht genau, ob ich hingehen soll. Aber da ich so viele Baustellen hatte, habe ich mich überwunden und bin hingegangen. Schon nach dem ersten Gespräch, bei dem mir alles genau erklärt wurde, habe ich mich sehr sicher und vertraut gefühlt.
Entspannt durchs Abitur Weiterlesen »
Wieder mal habe ich ein tolles Feedback erhalten, dass ich veröffentlichen darf! Bereits in der Schule hatte ich öfter Prüfungsängste. Als ich dann durch die praktische Fahrprüfung fiel, baute sich so ein Berg vor mir auf, dass ich am liebsten keinen weiteren Versuch gemacht hätte. Die Fahrschule riet mir Hilfe bei Frank Isola zu suchen.
Prüfungsangst ist wie weggewedelt! Weiterlesen »
Die Führerscheinprüfung stand an. Und dann trat genau das ein, was man am wenigsten will: Ich bin durchgefallen. Meine Nerven lagen blank, in der Prüfungssituation habe ich versagt. Das erhöht natürlich die Angst vor der erneuten Prüfung enorm. Meine Cousine hat mir dann geraten, mich bei Frank Isola wegen eines Coachings zu melden. Also habe
Locker an die zweite Führerscheinprüfung! Weiterlesen »
