Dank Frank Isola konnte ich mir endlich das erste Mal in meiner Karriere den Titel der Deutschen Meisterin im Karate sichern. In den letzten Jahren stand ich immer auf dem zweiten oder dritten Platz, nach ganz oben hatte es bisher nie gereicht. Mein Problem war eindeutig der Kopf: ich konnte die Leistung der Vorrunden und […]
„Endlich Deutsche Meisterin“ Read More »
Immer wieder werde ich gefragt, wie arbeitest du als wingwave-Coach und wie schaffst du es, dass … Athleten ihre Spitzenleistung abrufen können und keine Trainingsweltmeister mehr sind? Sportlern nach schweren Verletzungen wieder zurück in den Leistungssport finden? Menschen mit Flugangst wieder in einen Flieger steigen und entspannt am Ziel ankommen? Schüler und Studenten ihr gesamtes
Wie arbeitete ich als wingwave-Coach und wie funktioniert das? Read More »
„Liebe Lena, alles Gute für dich. Ich bin sehr stolz auf dich und wünsche dir viel Erfolg bei allem was noch kommt. Ich danke dir für dein Vertrauen und die wundervolle Zusammenarbeit. Es hat mir viel Spaß gemacht einen so tollen Menschen begleiten zu dürfen und war mir stets eine Ehre. Liebe @lenaa_staaiger alle Gute
Lena Staiger: „Ich verabschiede mich mit einem lachenden und einem weinenden Auge“ Read More »
Großer Erfolg für Jasmin Jakob: Die 19-Jährige von den RED DEVILS Heilbronn erkämpfte sich am Samstag bei den Deutschen Meisterschaften der Juniorinnen in Langenlonsheim die Silbermedaille. Im ersten Kampf unterlag sie gegen die Ex-Europameisterin der Kadettinen und spätere Deutsche Meisterin Rebekka March vom SV Warnemünde auf Schulter. Besser lief es dann im zweiten Kampf gegen
DM-Silber für Jasmin Jakob 🥈👹 Read More »
Ich habe mit Frank das erste Mal im April Kontakt aufgenommen, da es mir sehr schwer fällt die Technik im Diskuswerfen umzusetzen und die einzelnen Muskeln anzusteuern. Ich hatte schon davor ein bis zweimal Neuroathletiktraining ausprobiert und wollte dies nun langfristig angehen. Allerdings haben Frank und ich dann herausgefunden, dass an erster Stelle die Wingwave-
Nasser Diskusring, kritische Blicke, Getuschel – kein Problem! Read More »
Ich bin unendlich dankbar, dass es nach so vielen Jahren unter den Top Drei und nach so vielen Finals ohne einen Titel endlich geklappt hat! Vielen herzlichen Dank an alle, die mitgefiebert und mich unterstützt haben. Und sorry für die Mini-Herzattacken als der Stream des Finales genau bei meiner ersten Verbeugung abgeschmiert ist Ein großes
💥 Deutsche Meisterin 2021 💥 Read More »
Gerne bin ich der Einladung von Ralf Scherlinzky, Geschäftsführer von WinWin-Sportmarketing und Herausgeber des SPORTHEILBRONN-Magazin, gefolgt. Thema des Abends war: „Wie gehen Leistungssportler*innen mit schweren Verletzungen und Krankheiten um und was machen diese mit den Menschen selbst?“ Vertreten waren Spitzensportler und Trainer aus den Sportarten Boxen, Fechten, Ringen, Motocross, Fußball, Eishockey, Transplantiertenleichtathletik und Karate. Einen
Heute möchte ich euch mal einen kleinen Einblick in meine Arbeit als Sport- und Mentalcoach geben. In diesem Coaching mit der Profi-Karatesportlerin Lena Staiger ging es darum, Stressfaktoren aufzulösen und danach ihre Bewegungen weiter zu optimieren. Zum Auflösen der Stressoren haben wir im Coaching die wingwave-Methode angewendet, um anschließend die Technik und die Bewegungen in
Einblicke in eine Coaching-Session mit Lena Staiger – Karate Read More »
Am Samstag stand für die Sprintgruppe von Valerij Bauer zu den Zugunterstützungs- und Zugwiderstandsläufen auch Neuroathletik auf dem Programm. Der Fokus lag auf dem propriozeptivem und vestibulärem System. Ziel des Trainings ist die Gelenkskontrolle und die Beschleunigungsprozesse zu verbessern. Vielen Dank an Valerij Bauer (Landestrainer Sprint), Lisa Nippgen (MTG Mannheim), Emilie Meier (MTG Mannheim) und
Neuroathletik-Training im Sprint Read More »
Ich bin sehr stolz euch mitteilen zu dürfen, dass Lena und ich gemeinsame Wege gehen. Lena ist Profi-Karatesportlerin und gehört seit 2014 als Athletin zum Bundeskader des Deutschen Karateverbandes. Lena Mayer: „Ich freue mich riesig, mit Frank (@isola.coaching) ab jetzt einen Coach an meiner Seite zu haben, der mich im Bereich Mentaltraining und Neuroathletik unterstützt! Für
Isola Coaching begleitet Profi-Karatesportlerin Lena Staiger Read More »
Seit vielen Jahren ist der Mehrkampf meine größte Leidenschaft, jedoch habe ich mich vor einer bestimmten Disziplin immer unsicher gefühlt und hätte sie am liebsten ausgelassen. Das waren die Hürden. Durch schlechte Erfahrungen mit den Hürden habe ich einen immer größeren Respekt vor ihnen entwickelt, wobei nicht die Technik das Problem war, sondern das Anlaufen
Jetzt klappen auch die Hürden im Mehrkampf Read More »
Frank kam auf mich zu, da er von meinem Kreuzbandriss Kenntnis hatte und fragte mich, ob ich nicht Lust hätte hier auch mental daran zu arbeiten. Nach einer solch schweren Verletzung zurück in den Leistungssport zu gelangen, ist nicht einfach. Natürlich nahm ich das Angebot dankend an. Handball begleitet mich seit der Kindheit und da
Nach langwieriger Verletzung zurück zum Leistungssport Read More »
Es ist wunderschön ein so tolles Feedback zu bekommen. Doch ohne ein gutes Team kann es keinen Erfolg geben! Ohne Trainer, die ihre Athleten aufbauen, individuell entwickeln, viel Zeit und Geduld investieren und sie fördern, ist kein Erfolg möglich! Das Sport- und Mentalcoaching sorgt dann dafür, dass der Athlet auch seine Leistungen zum Saisonhöhepunkt abrufen
Sportcoaching zahlt sich aus! Read More »
Ich bin schon immer etwas unsicherer als so manch anderer gewesen. Das lag zum einen daran, dass ich in der Schulzeit schlechte Erfahrungen gemacht habe (Mobbing) und zum anderen wurde ich nie zu viel Selbstsicherheit erzogen. Entscheidungen zu treffen fiel mir schwer und grundsätzlich habe ich an vielem gezweifelt. Unter anderem auch an meinem Freund,
Mit Wingwave zu mehr Sicherheit Read More »
Am vergangenen Wochenende fanden die Deutschen Mehrkampf Meisterschaften der Aktiven und U23 in Bietigheim-Bissingen statt. Als Mentalcoach durfte ich das Team der LG Steinlach-Zollern in der Vorbereitung und während der Meisterschaft betreuen. Ziel war es, die Athletinnen und Athleten mental zu unterstützen und positive Impulse zu setzen. Mit wingwave Coaching wurden Ängste, Blockaden und hinderliche
Mit der LG Steinlach-Zollern zu den Deutschen Mehrkampfmeisterschafen 2019 Read More »
Zum „Anpacken“ meiner Angst vor Höhen und Flügen, habe ich Isola Coaching aufgesucht. Nach einem ausführlichen und kostenfreien Erstgespräch in den sehr freundlich und angenehm gestalteten Räumlichkeiten von Frank Isola, wurde mir die Vorgehensweise von wingwave erklärt. Ich habe mich für ein Folge Coaching entschieden und es in keinster Weise bereut. Durch seine sympathische, wertschätzende
Bärenstarke Auftritte von Niklas Kretschmer und Jana Mees Athleten der LG Steinlach-Zollern waren bei den Deutschen Mehrkampfmeisterschaften der Aktiven und der U 23 erfolgreich. Bei den Deutschen Mehrkampfmeisterschaften der Aktiven und der U 23 in Bietigheim-Bissingen war Niklas Kretschmer der überragende Athlet der LG Steinlach-Zollern. Nach einem bärenstarken zweiten Tag übertraf der 20-jährige „Trainer-Athlet“ mit 7118 Punkten
LG Steinlach-Zollern bei Deutschen Meisterschaften Read More »
Kelmen de Carvalho ist in Ulm Deutscher U 18-Zehnkampfmeister geworden, und auch das Team der LG Steinlach-Zollern mit Kelmen de Carvalho, Finn Schulz und Lukas Ertl hat die Goldmedaille geholt. Riesenerfolg für die LG Steinlach-Zollern bei den Deutschen Meisterschaften der Mehrkämpfer in Ulm: Geradezu sensationell holte sich der 16-jährige Hechinger Kelmen de Carvalho mit 6996 Punkten
Die junge Leichtathletin Sandrina Sprengel ist in der deutschen Nachwuchsspitze angekommen. Die Grosselfingerin startet für die LG Steinlach-Zollern. Sandrina Sprengel, Nachwuchstalent im Dress der LG Steinlach-Zollern, hat in dieser Saison einen gewaltigen Leistungssprung gemacht. Sie hat sich in der deutschen Spitze ihres Jugendalters U16 etabliert. Die 15-Jährige besucht das Quenstedt-Gymnasium in Mössingen, hat zwei ältere
Leichtathletik-Talent aus Grosselfingen – Dieses Mädchen ist einfach nicht zu bremsen! Read More »
Seit 7 Jahren bin ich begeisterte Leichtathletin. Der Mehrkampf, erst 3-Kampf, dann 4-Kampf und seit letztem Jahr der 7-Kampf, ist meine Leidenschaft. Mein größtes Problem ist es, aus diesem „Loch“ heraus zu kommen, in welches ich immer falle, wenn etwas im Wettkampf nicht so klappt wie erhofft. Ein weiteres schwerwiegendes Problem habe ich bei bestimmten
Im Siebenkampf nicht mehr verkrampft! Read More »
Hallo Frank, ich war im Januar Teilnehmer vom Workshop „Mentalcoaching im Leistungssport“ in Karlsruhe. Du hast mit mir eine Übung zur Integration von Zielvorstellungen gemacht. Mein Ziel war: „Ich werde am 09. Februar mit meiner Mannschaft Baden-Württembergischer Meister im Crosslauf!“. Am Samstag haben wir dieses Ziel erreicht und die Übung und die Notizen, die du
Ziel erreicht „Baden-Württembergischer Crosslauf Mannschaftsmeister 2019!“ Read More »
