Angst

Prüfungsangst aufgelöst und alten Ballast losgelassen!

Schon seit mehreren Jahren kämpfte ich in der Schule mit massiven Prüfungsängsten. Mein Puls erhöhte sich, mein Herz schlug schneller, Magenschmerzen machten sich breit und ein starkes Unwohlsein verbreitete sich immer weiter in meinem Körper. Teilweise so stark, dass ich während den Prüfungen durchgehend weinen musste, weil ich die Situation nicht ausgehalten habe. Dementsprechend waren

Prüfungsangst aufgelöst und alten Ballast losgelassen! Read More »

Nach Blackout sicher in die nächste Prüfung

Ein tolles Feedback, herzlichen Dank an eine(n) Klient(in) aus dem Enzkreis! Ich hatte bei meiner ersten Prüfung an der Uni einen kompletten Blackout durch massive Prüfungsangst. Mir war vorher nicht bewusst, dass ich darunter leide, ich dachte immer diese extreme Nervosität wäre quasi normal. So war es ein großer Schreck in der Prüfung zu sitzen

Nach Blackout sicher in die nächste Prüfung Read More »

Sicherer in Vorträgen dank wingwave®

„Also du bist dann als Nächste mit deinem Vortrag dran.“ Mein Körper reagiert sofort mit Angstschweiß, meine Gliedmaßen werden zu Eiszapfen und ich spiele nervös mit dem Kugelschreiber in meiner Hand…bis die Klemme zerbricht. Ich verhaspel mich unzählige Male und mein Kopf fokussiert sich nur darauf, diese Situation zu „überleben“, sodass ich nicht einmal mitbekomme,

Sicherer in Vorträgen dank wingwave® Read More »

Wie arbeitete ich als wingwave Coach?

Immer wieder werde ich gefragt, wie arbeitest du als Coach und wie schaffst du es, dass … Athleten ihre Spitzenleistung abrufen können und keine Trainingsweltmeister mehr sind? Sportlern nach schweren Verletzungen wieder zurück in den Leistungssport finden? Menschen mit Flugangst wieder in einen Flieger steigen und entspannt am Ziel ankommen? Schüler und Studenten ihr gesamtes

Wie arbeitete ich als wingwave Coach? Read More »