Du ziehst die Jacke aus, gehst ein paar Schritte Richtung Tor – und musst sofort funktionieren. Kein Warmwerden, keine zwei Minuten Ankommen.
Entweder du hältst – oder du rutschst automatisch wieder in die Rolle der Nummer 2.
Viele Torleute kennen genau diesen Moment.
Und genau dort beginnt der Druck.
Nicht auf dem Feld, sondern im Kopf.
„Ich merke, dass mir das Vertrauen fehlt – und jeder Ball, der reingeht, fühlt sich an wie ein Beweis, dass ich wieder raus muss.“
Wie fühlt es sich für dich an, als Torfrau /-mann direkt von der Bank kommen zu müssen?
• Ich kann sofort da sein und liebe diese Herausforderung.
• Ich spüre, dass mir das Vertrauen fehlt und ich blockiere mich selbst.
• Bei jedem Gegentor habe ich Angst, gleich wieder ausgewechselt zu werden.
Wenn du dich in den letzten beiden Antworten wiederfindest:
Du bist nicht allein – und es ist kein persönliches Versagen.
Es ist ein mentales Muster, das trainierbar ist.
Du kannst lernen, auf den Punkt abrufbar zu sein, Vertrauen in dich aufzubauen und den Druck von außen nicht zu deinem inneren Gegner werden zu lassen.
Wenn du möchtest, begleite ich dich auf diesem Weg – ruhig, wertschätzend und individuell.
Schreib mir einfach eine Nachricht, ich freue mich auf dich.
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