Zwei Tage voll Mentalcoaching, Neuroathletik, Fokus & Fortschritt!
Intensives Sport- und Mentalcoaching mit Neuroathletiktraining bei den Diskuswerferinnen von Düsseldorf Athletics
🔹 Tag 1: Sport & Mentalcoaching
Im Fokus stand die mentale Stärke: Blockaden lösen, hinderliche Denk- und Verhaltensmuster durchbrechen, vergangene emotionale Erlebnisse aufzuarbeiten und das Selbstvertrauen sowie die Resilienz stärken. Ziel war es, mentale Routinen zu etablieren, um langfristig mehr Sicherheit und Beständigkeit in den Wettkämpfen zu gewinnen.
🔹 Tag 2: Bewegungsoptimierung mit Neuroathletik
Auf die Technik kommt es an! Durch gezieltes Neuroathletiktraining wurden Bewegungsabläufe analysiert und optimiert. Gemeinsam mit Trainer Uwe Schmidt führten wir eine detaillierte Wurfanalyse durch, um individuelle Handlungsfelder herauszuarbeiten und diese über die Neuroathletik zu verbessern.
🎯 Deutliche Fortschritte & eine starke Basis für die Freiluftsaison! 💯
Die Kombination aus Mental- und Techniktraining hat gezeigt, wie wichtig ganzheitliches Coaching für den sportlichen Erfolg ist. Danke an Marie, Iman und Uwe für euer Vertrauen, euren Einsatz und die großartige Zusammenarbeit. Jetzt heißt es: Dranbleiben, weiterentwickeln und die nächsten Herausforderungen mit Fokus und Selbstbewusstsein angehen!
Ich wünsche euch einen erfolgreichen Start in die neue Saison.