Einträge nach Monat sortiert: März 2015

Prüfungsangst, Prüfungsstress… die nächste Prüfung kommt bestimmt! „Turbo-Coaching gegen Stress und Angst im Abitur, bei schriftlicher oder mündlicher Prüfung“

Prüfungsangst_ohne_Logo

 

Das Abitur ist bereits gestartet und die mündlichen Prüfungen stehen an. Manche Schüler gehen mit Angst und Denkblockaden in die bevorstehenden Prüfungen. Im folgenden Beitrag finden Sie ein Beispiel wie Coaching hilft diese Ängste und Blockaden abzubauen.

Der Beitrag zum Thema Prüfungsangst ist auf mehrere Folgen aufgeteilt, daher habe ich die entsprechenden Zeitabschnitte angegeben.

 

Turbo-Coaching gegen Stress und Angst 1/6 (1:48 – 10:03)

–>https://www.youtube.com/watch?v=cGkxDG54i6U

Turbo-Coaching gegen Stress und Angst 2/6 (07:26 – 08:50)

–>https://www.youtube.com/watch?v=PO3R09gyF74

Turbo-Coaching gegen Stress und Angst 3/6 (01:08 – 3:32)

–>https://www.youtube.com/watch?v=vzvWKwj2nLw

Turbo-Coaching gegen Stress und Angst 5/6 (3:24 – 5:34)

–>https://www.youtube.com/watch?v=479b_SfTkpc

Turbo-Coaching gegen Stress und Angst 6/6 (0:08 – 1:30)

–>https://www.youtube.com/watch?v=Il0l7t_S5YU

Mit gestärktem Selbstvertrauen, mehr innerer Ruhe und Leichtigkeit in die nächste Prüfung zu gehen, dabei helfe ich Ihnen gerne. Oft reicht ein Coaching, um Blockaden und Ängsten aufzulösen.

Haben Sie Interesse, dann sprechen Sie mich an!

Herzklopfen vor dem entscheidenden 7m-Wurf ? Mentaltraining by Isola Coaching hilft !

SG_Pforzheim_01Nach zwei erfolgreichen Workshops im vergangenen Jahr, kooperierte unsere B-Jugend auch im neuen Jahr mit Frank Isola (Isola Coaching). Das Thema des Workshops „Mit Mentaltraining knifflige Situationen meistern“ war absolutes Neuland für die Spieler und Trainer der B-Jugend und so bestand die Möglichkeit viele neue Tipps für die zukünftige sportliche, aber auch berufliche Karriere mitzunehmen. Unter dem Motto „Ruhe im Kopf mit der Kraft von Innen“ zeigte Frank Isola den Teilnehmern verschiedene Möglichkeiten zur Selbstregulierung und Physiologie und rundete die Einheit mit einer Entspannungsübung ab.

SG_Pforzheim_02

„Seit unserem letzten Workshop im November 2014 haben wir in der BW-Oberliga kein Spiel mehr verloren. Da die meisten unserer Tätigkeiten und Denkprozesse im Unterbewusstsein ablaufen, ist es wichtig diese ständig zu fördern. Die bisherigen Workshops haben sowohl uns, als auch Frank eine Menge Spaß bereitet und ihren Teil dazu beigetragen ins Rennen um den Einzug in die Deutsche Meisterschaft zurück zu kehren.“, so B-Jugend Coach Alexander Bossert über die bisherige Zusammenarbeit mit Isola Coaching.

Link zum Bericht der SG Pforzheim/Eutingen.

Weitere Infos unter Sportcoaching.